燃焼系燃焼系 vol.2

脱サラして農業に挑戦4年目

試走その2。

久々の快晴。

気温は低めだが、ハウス内は暑い。

これで少し回復して欲しいものだw

 

 

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夕方、米子鳥取間駅伝の受け持ち区間を試走。

自宅から近くはないが、ジョグでスタート地点まで行く。

約9km。

そして受け持ち区間をペース走的に走ってみる。

5.9kmを4'05/kmくらい。

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スタート地点まで9km。

受け持ち区間5.9km。

ダウンで自宅まで3.1km。

トータル18km。

久々に距離を刻めたかな。

でも、消費カロリーは1000キロ以下。

走るって、思ったより削れないな、、、

 

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夜練。

今日は娘とその友達だけ。

明日は校内マラソンなので、軽くインターバルのみ。

(250mを55秒、50m流し)を3本。

ラスト1本は50秒で。

 

明日も晴れの予報。

応援も含めて、がんばろう。