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燃焼系燃焼系 vol.2

脱サラして農業へ挑戦 シクロクロスM2でも奮闘中

潤す

夕方、お台場発着でいつものコース。

ここ1ヶ月は週一ペースになってしまった。

 

でも、最後の山菜も4.18倍。

コンスタントに4倍を超えるようになってきた。

でも、今日は、ゴール地点で気を失いそうになったw

 

気温も低くなり、前半のアップダウンでは掛かる・・・

ただ、乗車時間が圧倒的に少ないので、持久力はなし。

ま、1時間のNPが200wを超えればとりあえずはよし。

 

 

帰宅後、データを見返す。

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そして、喉を一気に潤す。

練習後のイッパイは最高だな。

 

26.22 km
距離
26.4 kph
平均速度
569 C
カロリー
59:42
時間
327 m
高度上昇
19.5 °C
平均気温