読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

燃焼系燃焼系 vol.2

脱サラして農業へ挑戦 シクロクロスM2でも奮闘中

衰えるのは早い。

久々に走る。 天気もよく、気持ちいい。 結構なペース・・・と感じたが、結構ゆっくりだったw たぶん体が重いせいだ。 そんなに食べていないが、動いていないのも事実。 距離タイム平均ペースカロリー高度上昇量 10.20 51:16 5:02 587 5 km h:m:s min/km C m…

ダラダラと・・・。

週末2日目。 昨日に続き、、、ダラダラと過ごしてしまった。 天気もそこそこ。 珍しく、風もないので、ランニング。 最近、ほんとジョグ程度ばかりなので、それに慣れてしまっている。 5分ペースでもやっとな感じ。 なので、少し刺激を入れてみる。 いつも…

大山ホワイトリゾート。

昨日の夕方、ランニング中に着信。 sawadakeさんからのお誘いにのる。 今シーズン初。 板は、10年物を持ち出す。 ま、最新でも6年ものですが。。。。 カービング全盛期の産物だし、ヘタってないので、、、、十分でした。 1年ぶりってのもあったけど、体…

糖質制限を広めたい。

先日のオフ会。 現在も、すごく良かったと実感。 そして、今日。 オフ会に参加した根源に会う。 ま、もと同僚。 旦那が糖尿病人。 しかもかなり重症のよう。 状況を聞いたところ、一型みたい。 しかし、意志がかなり弱い。 これが、糖質制限にはネックになり…

小雨なら走れる。

天気予報は雨だが、時間雨量は1mm。 午後、外を見ると降ってない。 空は微妙に明るい。 だいぶん鈍っているので、走りに行く。 途中、ポツポツ・・・ が、今日は意志が固く、走ることについては折れることはなかった。 しかし、距離は折れてしまった。 3…

国際交流、その3。

寂しいが、今日でお別れ。 朝、役場まで。 8時30分過ぎには出発の予定が、だれもが名残惜しく、結局9時過ぎになる。 朝と夜しか接することはなかったが、家族みんながいい思い出になった。 3♀とも台湾に行きたい!と言っている。 当然、わたしたち夫婦…

違いがわかりやすい。

朝方は路面が濡れていたり、ときおり小雨が降ったりと微妙な天気。 が、昼前からとてもいい天気になる。 午後から、来週に迫った町の卓球大会のための卓球台の移動。 例年、「よっこらしょ!」と体に負荷をかけていたが、今年から文明の力を調達。 準備(今…

Newtonを買ってみた。

今日は、マルチの準備を始める。 マルチは、昨年はトンネルの被覆(上に張るテント)につかったものを、再利用する。 そのテントは、片付けるときは、「エイや!」でタクっているため、時間がたつと、シワシワのまま固まってしまう。 この状態だと、マルチン…

罪悪感。

今日もダラダラと過ごす。 いいのかな・・・と思うが、3月から12月までほぼ休みなしなので、まあいいか・・・ ダラダラに慣れてしまうと、体を動かさないことにも慣れてしまう。 なので、火曜日に走ってから、全く走る気が起きない。 でも、走らないと、…

溶連菌・・・。

次女が、昨日から発熱。 体温は38度台。 朝イチで、かかりつけの病院で受診。 溶連菌の簡易キットで弱陽性反応が出る。 簡易キットでの弱陽性は、反応としては陽性だが、ほんとでそうか?ということなると微妙な結果。 ま、治療的診断ということで、ペニシ…

仕事始め。

年末からグダグダしすぎて、それに慣れてしまっている。 今日も昨日に続き、箱根を観戦するつもりだったが、、、序盤から安牌な感じだったので、思い切って仕事始めとする。 年末に準備していた作業を黙々とこなす。 仕事始めにしては、体幹を鍛えておいてよ…

ワクワクしたい。

新年を迎えた。 就農2年目。 農業は、決して安定しているわけではないが、限りなく安定したものにするよう日々精進し、タイミングをみて振り返り、そして次につなげる。 その繰り返ししかない。 今年はしっかりデータも録ってみたい。 そのためのツールも新…

成功

今夜はswdさんが、飲み会を企画してくれた。 なんだか、なつかしいメンバーで楽しい時間が過ごせました。 ありがとうございます。 改めて。 みんなには、それぞれの中で成功して欲しいと思っています。 失敗や後悔もあるけど、それを糧に次に繋げられるメン…

久々

中5日でラン。 久々だ。 なので、ゆっくり。 明日も走ろ。 TimeAvg PaceCaloriesElevation Gain 6.84 53:29 7:49 651 45 mi h:m:s min/mi C ft

家電

ついにうちにもやってきた。 ずっと欲しかった・・・ 候補はパナのオニギリとルンバ。 店頭での実演では差は感じられない。 ここで大いに参考になるのは、youtube動画や価格比較サイトでのレビュー。 いまの時代、こういうソースが沢山あって助かる。 まあ、…

診断

長女が風邪をひいてから1週間が経過。 症状がでた翌日に、かかりつけの病院で受診し、内服薬をもらう。 内容は、気管支拡張剤と気道粘液調整剤。 が、一向に症状が改善されない。 強烈な発咳としつこい鼻水。 今日は、偶然、アレルギーでかかっている米子の…

自作

TORQUE(トルク) SKT01。 昨日から、よく使うアプリのインストールを含めて各種設定をやる。 いちばん時間がかかったのが、連絡先の移行。 ググってググってググりまくって、なんと目処がたった。 ただ、ガラケー単独の連絡先は手動で入力せねばならない。 …

無風

午後イチで、久々に30−30。 アップ50分ほど。 12本。 いつもより高めのwだったが、意外に耐えられた。 いつものことだけど呼吸より脚にキテしまうな。 短時間で高負荷。 続けないと意味がないと思うが、これができそうでできない・・・ ま、とりあえ…

テゴ

2女と3女にテゴしてもらう。 キュウリは本当に終盤。 でもまだとれる。 2日に1回の収穫だが、1回あたり50kg/400株ほど。 まだ、収穫サイズに満たないものがたくさんぶら下がっている。 でも、次の準備もせねばならず・・・ あと2回ほど、収穫し…

気力

終わりが見えている仕事は捗る。 日々、目標設定がある方がいい。 長期(今期)ー中期(今月)ー短期(今週)ー今日と、目標というか、やるべきことを決めておく。 そして振り返る。 少しでも、追われる仕事をしないために・・・ が、天候に左右され、結果的…

異物

夕方、久しぶりにラン。 マイペースで。 寒いが、汗が出る。 重装備すぎるのか・・・? 服装のコントロールが難しい。 走りながら気になった。 こんな小さい異物だった。 走る前にはしっかりと確認せねば。

神話

キュウリも最終回2アウトという状況。 ぼちぼち片付けを始めた。 とはいっても、まだまだ収穫は出来そうなので、できるだけ息長く取り組みたい。 ま、温度次第だけど。 ------ 「ケトン体が人類を救う」の序章で、現代の栄養学における6つの説(神話)の間…

横腹

一気に寒くなった。 大山も初冠雪。 こんな状況なので、キュウリも風前の灯・・・ ま、よく考えたら、もう11月も終わる。 例年並みってこと。 なので、時間にゆとりが有りすぎるくらい。 どう使う? ------ 午後から。 まずはローラー。 30−30を12本…

曲線

昨日はなんんだったのか・・・? 一転して、平均的(実際は少し下回ってるけど・・・)な収量。 ま、獲れて「なんぼ」だから、いいんだけど。 ------- 昼前にルーチン化目指して・・・・ 昨日、久々にHRをモニタリングしてみたが、うまく作動せず・・・ 心機…

発汗

できるときに、やっておいた。 しかし、30−30で5倍がキツイとは・・・ タバタもしかり・・・ わかってはいるつもりだけど、トホホ感。 でも、完遂できたことはプラスであろう。 室内だと発汗がすごいことになる。 対策せねば・・・ 継続は力なり。 がん…

室内

先日のCX。 反省する材料がないくらい練習していないので、反省するつもりはない。 しかし、練習しないと、落ちるのは速い。 この歳になると、上向きになるためには時間がかかるが、落ちるのはすこぶる速い。 レースには出たいが、2年前の状態に持っていく…

撃沈

CX鳥取。 運営が主だが、エントリーしているし、M2も他にエントリーがあったので、とりあえず出走した。 やっぱり全く乗っていないと、全然ダメダメだった。 撃沈。 結果、2位. 1位とはだいぶ差がある。 もし関西なら下の下で、ブービー争い付近だろうか…

準備

CX鳥取の前日準備。 コース設定しながら、杭をうつ。 奥は、昨日までに Dosankoくん&taeさんが設置。 なので、手前の駐車場のみ。 昼過ぎには終了。 とりあえずエントリーしているので、軽く試走もしたが、なかなか・・・・ キャンバーはやっぱり苦手だ。 …

気配

今日はなんだか昨日よりも大分楽になった。 天気もいいし、収穫後に摘葉作業もやってみる。 ハウス内は気温も高く、湿度も適度にあるので、体調もいい感じ。 ま、夕方になったら、症状が出てくるけど、いい気配を感じたな。 早速、鳥取マラソンを申し込んだ…

回顧

第70回米子鳥取間駅伝競争大会。 人生最初で最後の参加(になるだろう)。 だが、チームは郡市町村の部で3位(10チーム中)。 全体でも15位(52チーム中) 2日目は1区と最終区のサポート。 まずは1区。 これまた初めてのサポートなので、緊張す…

撃沈

米子鳥取間駅伝初日、6区、26分23秒・・・ 結果的に撃沈した。 キロ4分7秒。 レジェンドからタスキをもらう。 すぐに鳥大?にパスされ、少しつくが、、、ペースが早いので離脱。 その後は、ひとり旅。 途中、応援をたくさんもらいながら走るが、ペー…

流し

某農業資材販売の方が、キュウリの視察受け入れのお願いに。 断る理由もないので、了承する。 話をきくと、同じ時期に定植して、すでに終わってしまったらしい。 ま、来週、詳しく聞いてみたい。 うちは、特別変わったことはしていないけどな・・・ ------ …

強度

11月。 就農して200日あまりが経過した。 毎日があっという間に過ぎていく。 そんな中でも、小さな変化が沢山ある。 全てに気づくことはできないが、できるだけ速く気づけるようになりたい。 そして、それに対処できるようにならなければ。 ------- 夕…

松江

松江フォーゲルパーク。 子供会の遠足で初入園。 ・ペンギンのお散歩 ・フクロウの飛行ショー ・猛禽類の飛行ショー 結構楽しめた。 雨でも楽しめるという、山陰地方では必須な条件をクリアー。 来年は、自分たちが場所設定の番。 さて、どこにするか・・・ …

温泉

久々の自転車イベント。 温泉ライダー。 ほんと久々なので、たくさんの知り合いに合う。 懐かしさを味わいながら、全く練習もなしでのエントリーなので、どうなるのかわからず少々緊張気味。 でも、がんばればOK。 結果は二の次ってことで、お気楽に走るこ…

一杯

合同練習会最終日。 今日は400を10本と聞いていたが、故障してはもともこもない。 ってことで、金曜日の延長で中学生と一緒に走らせてもらうことにした。 男子は超速いので、女子3名と・・・ メニューは3000と1500。 アップを適当にして、、、…

周回

夕方。 自由な時間をもらった。 ありがとう。 そして走る。 今日は明日の練習があるので軽めのビルドアップ4kmを2本。 なかなかいい刺激になった。 お台場では○見くんが周回していた。 明日もがんばろ。

連日

今日は練習日。 が、夕方から小雨がぱらつく。 一か八かでグラウンドに向かうと、照明が点いていた。 が、中学生が数名走っている。 激をとばすのは、監督さん。 少し先にレースがあるようで、その練習だって・・・ 一方で、メンバーは雨のためゼロ。 せっか…

発表

今日は琴浦との合同練習日。 北栄からはK藤さんとO田さんのベテランランナーと私。 琴浦からは、MさんとSさん。 先週もだったが、なんだか場違いな気分・・・ 今日のメニューは1000のインターバル5本。 ペースは、3’30。 レストは200m。 一昨日…

一定

昨日に続き、体を動かす。 明日は練習日なので、緩く、とても緩く走っておく。 ってことで、いつもの北条道の駅往復。 とにかく、気持ちが早っても一定のペースを心がける。 が、やっぱり難しい。 開始済み 2015/10/22 15:40 ルート お台場 アクティビティー…

合間

久々に自転車にも乗ろうかと・・・ 11月1日に温泉ライダーもあるし・・・ ってことで、いつものコース。 今日はお台場発着。 さすがに週一になってしまうと、イメージ通りに進まない。 ってことがよくわかるようになってきたことは、ある意味収穫かもしれ…

休養

今日は町の練習日。 そのつもりで仕事をやっつけ、子供を病院へ連れて行き・・・ が、、、 降雨。 しかも土砂降り。 なので、なにもせず・・・休養。 こんな日もあっていい。 明日からまた頑張ろう。

気楽

中2日でラン10km ゆっくり走ったつもりが、意外にペースがよかった。 金曜日のペース走のおかげだろうか。 開始済み 2015/10/19 16:14 ルート お台場 アクティビティー ランニング ランタイム 54:32 停止時間 1:10 距離 11.25 km 平均ペース 4:51 /km 最…

部活

今日は、町陸上部(?)の練習日。 先日、オファーを受けてたってのもあって、一人でシコシコ走るより、速い方々と走った方が、1秒でも速くなるのでは、、、という浅はかな考えがあって、参加した。 19時からのはず? ・・・が、真っ暗。 でも、育英の照…

暗闇

夕方、といってももう暗い中、自宅から走り出す。 今期初で安全タスキをして、ライトを持って走る。 用心に越したことはない。 暗闇では車両へはアピールせんと・・・ なので、ライトは直接見ると失明の危険があるほどの光量のヤツがいい。 アピールしてるの…

準備

11月7−8日に向けて・・・ 準備をせねば・・・ ということで、とりあえずJOGJOG・・・ わずか5kmほど。 でも、久々だと5分ペースでも汗が出るわ。 とにかくがんばらねば・・・ Runmeter 開始済み 2015/10/10 16:58 アクティビティー ランニング ランタ…

照明

今日は小学校の学習発表会の日。 だけど、どうしても時間が捻出できんかった。 ・・・とても残念・・・ -------- 今日は自転車よりもランニングしたかった。 なので、末っ子のお迎え前に3kmほど。 開始済み 2015/10/09 18:00 アクティビティー ランニング …

故障

今日は、夕方から生産組合の支部説明会。 今年の結果のおさらい。 売り上げ、1,701百万円。 目標を下回る。 理由は簡単。 作付け面積が減ったから・・・・ 10aあたりで換算すると、1,137千円(対前年比97.1%)。 市場経費などを控除された…

平坦

11月1日に向けて、少しでも走っとかないと・・・ 1%に満たない登りと、下り。 1周2kmくらいか。 なんだかクリテみたいだけど、4時間耐久。 なので、平坦を走る。 17時半スタートだと、ライトは必須。 サングラスでなく、メガネで・・・ NPが208…

伊賀

今日は昼過ぎまでフリーの予定が、朝、胡瓜の収穫を手伝うと言う。 なので、朝食食べて、ハウスへ直行。 収穫の大きさなどをレクし、わずか1時間あまりで2ハウス終了。 乗鞍のチャンピオンが、まさか胡瓜の収穫体験。なんだか、申し訳ないような、一方で嬉…