燃焼系燃焼系 vol.2

脱サラして農業へ挑戦 シクロクロスM2でも奮闘中

運動

ルーティン化。

非常に短時間 アップ5分 tabata4分 ダウン2分 ほんの10分少々 だけど、なぜか夕方になってしまう たかが10分 されど10分 TSSも30くらい なので、毎日してもよい そして、週に1回60分よりはいいような(効果があるような)気がする 以前はメニ…

糖質制限。

久々に外仕事 風は北よりで冷たいが日差しがあると1月とは思えない 雪は山だけでよい そして 今日も短時間ですます 昨日より脚が回らんかったw ただ単に、脳みそにやる気がなかっただけ ------ 食生活について プロではないので、制限はない ずいぶんまえ…

継続の先にあるものを知っているか。

続けることに意味がある 続けているからこそ意味を見いだせる 人生のなかで、なんでもいい、一つでもいい 「続けた」とか「続けている」ことがあればいい そして、できれば客観視できる形で適宜評価したいし、されたい 今の仕事なら、所得とか売上げとかとい…

関西シクロクロス第7戦烏丸。

第5戦に続き参戦。 今回の目標は、CM3の表彰台。 そして、できればCM2昇格したい・・・気持ちで挑む。 朝4時に出発して、8時前に到着。 試走時間前だったので、多くのライダーがコース内を歩いている。 私も受付までアップをかねて走ってみるが、予…

機材の進化。

機材は進化する。 互換性があれば歓迎するが、10速から1枚増えるだけで思った以上の出費を強いられる。 今日はフリーを交換。 今季は室内のみで使っていたが、屋外でもデータは取っておきたい。 残念ながら、私は、機材が進化しても、進化前との違いをあ…

関西シクロクロス第5戦美山向山

実に4年ぶりの関西シクロクロス。 当時は初めて参加でM2からだったと思うが・・・ 今はM3まである。 一時はM1まで昇格したが、自身の環境が変わったため遠ざかり、今回のM3からリスタート。 練習はここ1ヶ月くらい、自転車に慣れることから始めて、t…

結果を求める。

就農して2年。 最近、仕事を先読みしながらできるようになって、時間的にゆとりが出てきた。 ゆとりがあると、無駄なことをたくさん妄想してしまう。 そんな妄想は、だいたいお金を伴う。 そもそも、そんなに先立つものもない。 なので、なくてもできるもの…

熱中症に注意。

午前中、末っ子の応援。 近くなので、MTBで行く。 まあ、まだ気温も低かったし、風もあったし・・・ しかし箱根ランナーは練習しなくても早いな。 午後から岡山まで堆肥を買いに行く。 そこには、F1が2500頭もおったw・・・ そして、夕方。 ジョグする…

薄曇り。

天気はいいが、意外に日差しは弱い。 こんな日はテントの開閉で悩む。 ま、ウエザーステーションのおかげで、ハウスは問題なく開閉できるんだが、トンネルはモニターしていないので、感覚での作業となっている。 まだ、定植後日が浅いので、いいのだけど。 …

練習か?

天気がいい。 昼に、バイクを日向ぼっこさせる。 ついでに、ガソリンも入れる。 子供が練習練習といって、またがった。 まだまだ足が届かないけど。。。。 夕方ジョグ。 今日は快晴で気持ち良かった。 距離タイム平均ペースカロリー高度上昇量 10.31 50:34 4…

連日走ってみる。

連日、距離は短いが走る。 ま、質は低いので、精神安定的なランか。 末っ子のお迎えの前だったので、時計を見ながら・・・ が、ギリギリになりそうで、復路はキツかった。 寒い分、汗が出ても耐えられた感じ。 湯気が出たw 明日から整枝作業。 指導部が開催…

妻が・・・痩せる!と言っているが・・・。

午前中、定植終了。 午後から、妻はお台場ウォーキングで、私はジョグ。 天気がよくて気持ち良かった。 最後は、ここを頑張ってみる。 離タイム平均ペースカロリー高度上昇量 7.62 37:00 4:51 445 5 km h:m:s min/km C m

春になる。

週間天気予報。 天気は周期的に変わるが、徐々に気温が上がってくる。 春がやってくる。 このままの天気が続けば、いろいろと楽になるんだが・・・ ----- 夕方、ゆっくり走る。 お台場を周回。 ほんとにゆっくり、最後は少し速めた。 じわりと汗が出るのがい…

準備完了!

2月28日から取り掛かったトンネルの準備が本日終了。 昨年より面積は増えたが、10日早く終わることができた。 天候不順でゴテゴテにまわるかとも予想したが、天候の隙間を見て、コツコツと動いた成果だろうと思う。 が、あくまでもハード面の整備のみ。…

先が見えた!

なんとか先が見えてきた。 ゴールが見えると、元気が湧いてくる。 ま、労働に慣れてきたってのもあるが・・・ 天候は変化するが、なんとか前倒しで準備ができている。 あと2日、好天が続けば完了する見込み。 準備が終われば、天候は関係なくあとは流れ作業…

こじんまりと・・・・。

久々のスポ少の当番。 冬季は週1の体育館内だったが、3月から週2回になる。 その初日。 6年生が抜けて、人数が減っているが元気いっぱい。 指導する先生も(すでに異動で他学校なのに)熱心でありがたい。 今年はどんな成績をだしてくれるのか楽しみだ。…

焦る・・・。

明日は天気が良さそうなので、一気にできるところまでやりたいところだが、、、 雨の合間に明日の準備。 夜、雨の予報だが、、、 ------ 夕方、スポ少の迎えに合わせて走る。 小学校発着。 久々で、気持ちよく走っていて、迎えの時間に遅れそうになってかな…

新築ハウスの準備。

二日酔い的な感じ。 そりゃ、移動中、休みなしに飲めばそうなるわな・・・(反省 だが、仕事はある。 試験資材をつかってうちテントを張る。 素材がPO。 POは保温性が低い。 なので結露もしやすい。 それを改良した商品らしいが、はたして・・・ もう一…

あえて隙間に走ってみる。

新しくできたハウス。 朝から耕耘して、午後からマルチング。 しかし、雪解け水が一部流れ込んで、かなり泥濘んでいた。 水の流れをコントロールせねば・・・ ------ 夕方、末っ子のおむかえに。 その前に、明日は雨の予報なので走っておく。 が、30分少々…

百葉箱。

昨年導入したNetatmoを、今年も使う。 ようやく、本日設置。 今年は、標高が少し低い圃場で使う。 地上10センチくらいに設置。 昨年は、ハウス内にバッテリーやルーターを入れていたが、今年は昨夏に作った百葉箱もどきに入れる。 遠くから見たら、完成度…

衰えるのは早い。

久々に走る。 天気もよく、気持ちいい。 結構なペース・・・と感じたが、結構ゆっくりだったw たぶん体が重いせいだ。 そんなに食べていないが、動いていないのも事実。 距離タイム平均ペースカロリー高度上昇量 10.20 51:16 5:02 587 5 km h:m:s min/km C m…

ダラダラと・・・。

週末2日目。 昨日に続き、、、ダラダラと過ごしてしまった。 天気もそこそこ。 珍しく、風もないので、ランニング。 最近、ほんとジョグ程度ばかりなので、それに慣れてしまっている。 5分ペースでもやっとな感じ。 なので、少し刺激を入れてみる。 いつも…

大山ホワイトリゾート。

昨日の夕方、ランニング中に着信。 sawadakeさんからのお誘いにのる。 今シーズン初。 板は、10年物を持ち出す。 ま、最新でも6年ものですが。。。。 カービング全盛期の産物だし、ヘタってないので、、、、十分でした。 1年ぶりってのもあったけど、体…

糖質制限を広めたい。

先日のオフ会。 現在も、すごく良かったと実感。 そして、今日。 オフ会に参加した根源に会う。 ま、もと同僚。 旦那が糖尿病人。 しかもかなり重症のよう。 状況を聞いたところ、一型みたい。 しかし、意志がかなり弱い。 これが、糖質制限にはネックになり…

小雨なら走れる。

天気予報は雨だが、時間雨量は1mm。 午後、外を見ると降ってない。 空は微妙に明るい。 だいぶん鈍っているので、走りに行く。 途中、ポツポツ・・・ が、今日は意志が固く、走ることについては折れることはなかった。 しかし、距離は折れてしまった。 3…

国際交流、その3。

寂しいが、今日でお別れ。 朝、役場まで。 8時30分過ぎには出発の予定が、だれもが名残惜しく、結局9時過ぎになる。 朝と夜しか接することはなかったが、家族みんながいい思い出になった。 3♀とも台湾に行きたい!と言っている。 当然、わたしたち夫婦…

違いがわかりやすい。

朝方は路面が濡れていたり、ときおり小雨が降ったりと微妙な天気。 が、昼前からとてもいい天気になる。 午後から、来週に迫った町の卓球大会のための卓球台の移動。 例年、「よっこらしょ!」と体に負荷をかけていたが、今年から文明の力を調達。 準備(今…

Newtonを買ってみた。

今日は、マルチの準備を始める。 マルチは、昨年はトンネルの被覆(上に張るテント)につかったものを、再利用する。 そのテントは、片付けるときは、「エイや!」でタクっているため、時間がたつと、シワシワのまま固まってしまう。 この状態だと、マルチン…

罪悪感。

今日もダラダラと過ごす。 いいのかな・・・と思うが、3月から12月までほぼ休みなしなので、まあいいか・・・ ダラダラに慣れてしまうと、体を動かさないことにも慣れてしまう。 なので、火曜日に走ってから、全く走る気が起きない。 でも、走らないと、…

溶連菌・・・。

次女が、昨日から発熱。 体温は38度台。 朝イチで、かかりつけの病院で受診。 溶連菌の簡易キットで弱陽性反応が出る。 簡易キットでの弱陽性は、反応としては陽性だが、ほんとでそうか?ということなると微妙な結果。 ま、治療的診断ということで、ペニシ…